川贝海底椰炖雪梨

3 人做过这道菜
近来天气感觉又变冷了呢~体质差的宝宝们都一不留神地感冒了。
都说是药三分毒,少吃药用食疗也是一种方法呢~
你用止咳的川贝,去火的雪梨,润燥的海底椰,养心的皂角米,
给家人熬一锅糖水,也是一种止咳的妙方哦!

用料  

雪梨 1个
皂角米 若干
海底椰 若干
川贝 若干
红枣 若干
冰糖 若干

川贝海底椰炖雪梨的做法  

  1. 将皂角米和碎银耳提前泡发3小时;红枣剪成碎;
    川贝用纯净水泡发半小时;
    海底椰泡发十分钟备用

    川贝海底椰炖雪梨的做法 步骤1
  2. 一切泡发完后,将雪梨洗净切片(一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦,不然会变颜色的呢)

    川贝海底椰炖雪梨的做法 步骤2
  3. 取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可

    川贝海底椰炖雪梨的做法 步骤3

小贴士

1.海底椰用来煲味,吃不动的哦!   
2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~
3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信:Yjbhwh88,我们可以一起探讨一下哦~!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-01-11 18:12:48
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