很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花

5 人做过这道菜
本人超爱吃菜花,又很喜欢下厨,所以注定是一个吃货,为此身边人都很有口福,就是感觉自己比较懒,又怕麻烦…很苦恼?有木有…

用料  

原料:
菜花 1颗
干辣椒 6个
花椒 15粒
2片
1小段
1瓣
香叶 1片
调料:
郫县豆瓣酱 1汤匙
1/2茶匙
生抽 1/2茶匙
1/2茶匙
香油 1/2茶匙

很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花的做法  

  1. 1.  菜花撕成小朵后,冲洗干净后沥干水分,葱姜蒜切片,干辣椒切成丝。

  2. 2.  干锅加油烧开,将菜花放入锅中过一至两分钟后捞出控油。

  3. 3. 锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,中小火煸炒出红油后,放入干辣椒、花椒、香叶,炒30秒钟。

  4. 4. 放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约3~4分钟左右,倒入生抽、糖、盐,炒匀后淋入香油即可。

  5. 5. 如果家里有可以持续加热的小干锅,可以将菜放入干锅中,继续用酒精炉加热,味道会更浓郁。

小贴士

这是在一位酒店大厨那里学到的一个秘方,干锅菜花要做的地道,在炒制之前必须将菜花放在烧开的油里过一至两分钟…
如果怕麻烦可以省略此步骤,做出来也是很下饭的

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-12 22:16:56
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很『浪费』米饭的家常菜——干锅菜花的答疑

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