南瓜炒百合

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甜甜的南瓜加上微苦的百合,营养又美味。味道是属于清淡的,还能清热解毒。加上一点点红椒不仅能增加辣味,色彩上是不是也更加漂亮呢!

用料  

南瓜 50克
百合 一小袋
红椒 一个
3克
鸡精 2克

南瓜炒百合的做法  

  1. 鲜百合剥成瓣,去掉边上褐色部分,洗干净。红椒洗净,去掉里面的籽切成菱形。

    南瓜炒百合的做法 步骤1
  2. 南瓜去籽削去皮,切成菱形。想切成漂亮的菱形还是需要一定的刀工的。

    南瓜炒百合的做法 步骤2
  3. 在炒锅中放入清水,当水烧至7成热时倒入南瓜,等水烧开了就可以将南瓜捞出了。注意不要把南瓜煮太长的时间,只要微微焯一下水就好了。

    南瓜炒百合的做法 步骤3
  4. 将锅中放入少许的清油,放入姜片煸香。

    南瓜炒百合的做法 步骤4
  5. 放入南瓜、红椒、百合煸炒,可以放点水。接着放入盐、味精调味,炒至成熟就可以盛出了。

    南瓜炒百合的做法 步骤5
  6. 这样一道色、香、味俱全的南瓜炒百合就做好啦,看这色泽是不是很诱人呢!

    南瓜炒百合的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2016-01-13 10:45:29
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