前天晚上做好隔夜酸奶麦片
第二天早上煮鸡蛋,剥壳,把蛋黄碾碎,把蛋白切小丁状。
切开一个牛油果,滴入几滴柠檬汁防氧化。用叉子勺子将牛油果碾碎,然后和鸡蛋拌在一起,再撒一点黑胡椒
黑麦杂粮欧包切片,单面烤一分钟(有脆脆的口感),没烤的一面依次抹一层酸奶麦片、一层牛油果鸡蛋、一层酸奶麦片。然后开吃吧~口感很丰富哦~
上传你做的牛油果鸡蛋三明治