减脂月亮
日式汉堡肉饼🍔（小丸子版本）
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人做过这道菜
昨天看樱桃小丸子 有一集姐姐和小丸子比赛料理 做的就是这道🍔肉饼～
今天就拿家里的食材实施了一下 发现味道确实不错～😇💕
（吃了五六块呢（划掉）
感觉日本蛮经常有拿这种🍔肉饼配饭和蔬菜一起吃的～
完成图太丑是因为我吃了一半了才想起来要拍照😂
ps：
1.因为浇在🍔上的酱汁小丸子里面并没有讲😂 我就参考下厨房另一个方子调的酱汁，发现味道真的也还不错！而且方便简单～
2.亨氏辣椒番茄酱是我的爱 所以调汁的时候索性就放了这个，其实应该用普通番茄酱就可以了～☺️
3.插一句～ 亨氏辣椒番茄酱+美乃滋 简直就是超美味的🍟伴侣！有时间的话请大家务必尝试一下～
今天就拿家里的食材实施了一下 发现味道确实不错～😇💕
（吃了五六块呢（划掉）
感觉日本蛮经常有拿这种🍔肉饼配饭和蔬菜一起吃的～
完成图太丑是因为我吃了一半了才想起来要拍照😂
ps：
1.因为浇在🍔上的酱汁小丸子里面并没有讲😂 我就参考下厨房另一个方子调的酱汁，发现味道真的也还不错！而且方便简单～
2.亨氏辣椒番茄酱是我的爱 所以调汁的时候索性就放了这个，其实应该用普通番茄酱就可以了～☺️
3.插一句～ 亨氏辣椒番茄酱+美乃滋 简直就是超美味的🍟伴侣！有时间的话请大家务必尝试一下～
用料
| 🍔： | |
| 猪里脊 | 150g |
| 肥一点的猪肉 | 一小坨 |
| 洋葱 | 小半颗 |
| 面包糠（或者烤干的面包） | 2汤匙 |
| 牛奶 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 🍔酱汁： | |
| 料酒 | 两汤匙 |
| 酱油 | 一汤匙 |
| 亨氏番茄辣椒酱（或者番茄酱 | 两汤匙 |
日式汉堡肉饼🍔（小丸子版本）的做法
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洋葱切丁，在锅中翻炒到变色变软，取出放在碗里凉着备用
-
如图所示～
面包糠加入少量牛奶，牛奶没过面包屑既可。
（我用的是烤过的吐司做成的面包碎屑 理论上都可以）
（牛奶是为了去除肉里的腥味。
-
把猪里脊和肥肉一起剁碎，将肉泥放置在碗中用手用力捏，直至肉泥有些黏了为止
-
放入炒好的洋葱，一颗鸡蛋，牛奶泡好的面包屑 到捏好的肉泥中，加入少许的盐 和 黑胡椒（黑胡椒分2～3次加入）
-
然后搅拌均匀就可以下锅煎了噢😇
煎的时候用小火，一面金黄之后就可以煎另一面了，煎好之后将🍔放在一个盘子里备用
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煎过🍔的肉汁油不用倒掉，再接着加入两勺料酒，两勺番茄酱，一勺酱油，酱汁就调好啦～
浇在🍔上就可以吃咯，夹在烤好的面包里也是极好的～🥪 -
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