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meal prep
meal prep
1
人做过这道菜
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ttttuutttuuu
eat clean
自己记录用的菜谱，
然后不出所料，
并没有坚持呢！✊🏻
用料
嘻嘻
哈哈
嘻嘻嘻
哈哈哈
meal prep的做法
早餐
：碳水+蛋白质+蔬果
午餐/晚餐：碳水+蛋白质+蔬果
加餐：一个水果（香蕉/苹果）
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的meal prep
被大家加入到以下菜单
早晚做掉你
随便看看
日式汉堡排
白菜芯
安慕希酸奶
南瓜面包
薄荷冬瓜鸡
北杏仁
绿豆糕
红枣鸡蛋汤
炒香肠
西瓜冰沙
该菜谱发布于 2016-01-22 01:23:19
21 收藏
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ttttuutttuuu
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