冰糖燉木瓜雪耳
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人做过这道菜
哥俩好
眾所周知，雪耳是窮人的燕窩，它的功效數也數不完，
生津潤腸、補氣潤肺、滋陰補腎、美容嫩膚，比起燕窩
真的毫不遜色！
木瓜有“百益果王”的美名，它的好處不用百度相信童
鞋們都充分了解了。
“燕窩”加“果王”雙管齊下，再加上紅棗、枸杞一起
燉，還有什麼滋潤不了的？
燉好的湯水清甜而粘稠，雪耳滑而軟糯，喜歡的不妨再
加些牛奶一起飲用。
生津潤腸、補氣潤肺、滋陰補腎、美容嫩膚，比起燕窩
真的毫不遜色！
木瓜有“百益果王”的美名，它的好處不用百度相信童
鞋們都充分了解了。
“燕窩”加“果王”雙管齊下，再加上紅棗、枸杞一起
燉，還有什麼滋潤不了的？
燉好的湯水清甜而粘稠，雪耳滑而軟糯，喜歡的不妨再
加些牛奶一起飲用。
用料
冰糖燉木瓜雪耳的做法
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先將雪耳浸泡至軟，洗凈後去根撕碎，紅棗、枸杞洗 凈備用
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木瓜去皮切小塊備用
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雪耳入煲加水，水滾後，文火燉至雪耳軟嫩
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再加入紅棗、枸杞、木瓜、冰糖燉約十五分鐘
小贴士
最好的應該是漳州雪耳
