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胡萝卜草莓奶昔

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下厨房用户_bergb的厨房  下厨房用户_bergb
治便秘的好奶昔

用料  

胡萝卜 一根
牛奶 250ml
草莓 4颗
麦麸 30g

胡萝卜草莓奶昔的做法  

  1. 煮熟的胡萝卜

    胡萝卜草莓奶昔的做法 步骤1

  2. 把胡萝卜 草莓 牛奶 统统放入搅拌机

    胡萝卜草莓奶昔的做法 步骤2

  3. 搅拌好成奶昔放入小麦胚芽

    胡萝卜草莓奶昔的做法 步骤3

  4. 完成了啦

    胡萝卜草莓奶昔的做法 步骤4

  5. 它是粗纤维不消化易排便！

    胡萝卜草莓奶昔的做法 步骤5

小贴士

美味奶昔早餐晚餐加餐都OK！饱腹又健康！

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该菜谱发布于 2016-01-24 11:20:59
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