产后食谱之金针北芪鲫鱼汤

Name: 产后食谱之金针北芪鲫鱼汤
Ingredients: 20g北芪; 500g鲫鱼; 50g花生; 30g眉豆; 25g金针菜; 适量油; 适量盐; 红枣适量; 适量生粉; 适量姜

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这是一道补气养血，还通乳下奶的汤水，非常的有营养哦！最适合产后妇女饮用，北芪补气，红枣补血，花生眉豆等有助于下奶，金针通乳，鲫鱼营养非常不油腻，普通人家喝也是非常棒的啊！

用料

鱼粘点生粉再下油锅煎，比较不容易粘锅！

随便看看

该菜谱发布于 2012-02-10 20:00:00

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