【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

8.6 综合评分
12 人做过这道菜
春风拂面,萨瓦迪卡.......
个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中!

做前请看小贴士!!!

用料  

南瓜肉 100g
绿灯笼椒 适量
虾仁 16个左右
白葡萄酒(或料酒) 适量
白胡椒粉 适量
橄榄油 适量
通心粉(或螺旋面、蝴蝶面) 50g
1/2小勺+1小勺
泰式酸辣油醋汁
小米椒 1个
鱼露 1大勺
白米醋 1小勺
新鲜柠檬汁 1小勺
白胡椒粉 适量
细砂糖 1小勺
芝麻油 1小勺
橄榄油 1大勺

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法  

  1. 准备工作
    提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍;
    把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;

  2. 制作泰式酸辣油醋汁
    所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。

    【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法 步骤2
  3. 小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用;
    再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)

  4. 平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右

  5. 加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟

  6. 等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀

    【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法 步骤6
  7. 装盘享用!

    【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法 步骤7

小贴士

沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉相关分类

该菜谱发布于 2016-04-11 17:01:08
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【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的答疑

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