日式咖喱块 | 大盒的1/4块,内盒的1/2块 |
猪肉 | 适量 |
土豆 | 1一2个 |
胡萝卜 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 2个 |
大蕃茄 | 1个 |
蒜瓣 | 2个 |
菌菇 | 适量 |
苹果 | 半个 |
黑胡椒 | 适量(根据个人喜欢加多少) |
米饭 | 适量 |
不锈钢汤锅 | 1个(煮咖喱拌酱用) |
酱油 | 半汤匙 |
将所有食材洗净,沥水。猪肉、土豆、胡萝卜、苹果切丁;洋葱切丝;青椒、蕃茄切块;菌菇切小段;蒜瓣切片备用。
1⃣️炒锅里下适量油,放少量蒜瓣,翻炒猪肉丁,使之炒匀炒熟,盛起倒入煮咖喱拌酱的汤锅里待用。
2⃣️炒锅里再下适量油,油热后先倒入胡萝卜丁,大火翻炒几下,再倒入土豆丁和胡萝卜丁一起翻炒,使之都均匀的裹上一层油,多翻炒几下;之后,加水没过土豆丁和胡萝卜丁2厘米左右,盖上锅盖,大火煮使它们变软(其间加入半汤匙的酱油着色);关火,将胡萝卜土豆丁连汤一起倒入汤锅中待用。
3⃣️炒锅再次开火下适量油,倒入青椒块爆炒几下,再倒入洋葱丝一起爆炒一会儿,调中火加入三汤匙清水,使洋葱翻炒稍变微黄色,青椒洋葱倒入汤锅中待用
4⃣️炒锅加清水倒入菌菇,煮至水开,菌菇连同汤一起倒入汤锅。
汤锅里加入清水没过所有食材,开煮。再加入苹果丁,撒入适量黑胡椒粉,大火先煮会儿,待水开,加蕃茄块改中火煮一小会儿,最后加入咖喱块,用汤勺不停的搅拌加速咖喱块融化速度,使之酱汤粘稠起来,大概煮15至20分钟,就可完成了。
一大锅猪肉蔬菜咖喱拌饭酱完成了,香味十足。
家里男人值班,我和小家伙一人盛一碗,小家伙吃得很开心!