猪肝菠菜粥
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人做过这道菜
兴利小厨
女性MM经期时身体会大量流失铁元素，这时应该喝点猪肝菠菜粥来补补啦。有补肝、补铁、养血的功效！快动动手给自己熬一碗补血养颜粥吧！
用料
猪肝菠菜粥的做法
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首先将大米泡水半小时
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把猪肝洗净切小片焯水2分钟，捞出备用
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菠菜洗净过下开水，去掉多余的草酸，捞出放入冷水拧干切碎段备用
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枸杞提前泡下水
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锅内烧水把大米入锅大火煮至稍微黏稠
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放入猪肝、枸杞转小火煮5分钟，加入菠菜放少许盐，就OK啦！
小贴士
1：觉得猪肝腥味重的可以提前用料酒腌一会儿，用冷水洗净再焯水。
2：有时间的话最好用砂锅熬粥底，熬出来的粥更美味哦。
3：菠菜最好用开水焯一下，去掉多余的草酸。
2：有时间的话最好用砂锅熬粥底，熬出来的粥更美味哦。
3：菠菜最好用开水焯一下，去掉多余的草酸。
