番茄牛肉滑蛋饭

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这道番茄牛肉滑蛋饭可以把米饭煮得软些,再加上还有汤汁浇盖。如果用的不是牛里脊肉的话,在给宝宝烹调牛肉时光油滑还不够,要彻底地煮到软烂为止。

用料  

牛里脊 50g
洋葱 15g
土鸡蛋 1个
番茄 半个50g
软米饭 40g任意
橄榄油,淀粉少许,盐 一点点

番茄牛肉滑蛋饭的做法  

  1. 牛里脊肉切成细粒加少许淀粉、盐抓匀腌10分钟,洋葱切细粒,番茄滚水中烫去皮切小块,鸡蛋打散。

    番茄牛肉滑蛋饭的做法 步骤1
  2. 锅中倒少量橄榄油,油热后下腌好的牛肉粒用筷子滑散变色盛出备用。

  3. 再倒少量橄榄油,下洋葱粒爆香倒入番茄块煮出汤汁,如果汤汁不够可加少量清水或高汤。

  4. 把牛肉倒入番茄中混合,沿着锅边缓缓倒入打散的蛋液。

  5. 待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,浇在软米饭上即可。

 
该菜谱发布于 2016-01-29 10:46:47
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