牛里脊肉切成细粒加少许淀粉、盐抓匀腌10分钟,洋葱切细粒,番茄滚水中烫去皮切小块,鸡蛋打散。
锅中倒少量橄榄油,油热后下腌好的牛肉粒用筷子滑散变色盛出备用。
再倒少量橄榄油,下洋葱粒爆香倒入番茄块煮出汤汁,如果汤汁不够可加少量清水或高汤。
把牛肉倒入番茄中混合,沿着锅边缓缓倒入打散的蛋液。
待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,浇在软米饭上即可。
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