煮荞麦面(清新健康早餐)

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早上起来运动一阵,想吃无负担清淡的早餐~荞麦面比普通面条热量低,纤维素含量高,还很美味哦~

配上鸡蛋等蛋白质、小菜、水果等,能丰富早餐的营养。

用料  

荞麦面 一把(够吃)
任何蔬菜 适量
少许
白醋 少许
香油 少许

煮荞麦面(清新健康早餐)的做法  

  1. 锅里盛适量的水,放入面条一起煮

  2. 若蔬菜易熟,则面快煮熟的时候加入。若蔬菜较硬不易熟,早点放入锅中。

  3. 快出锅时撒入盐。面软菜熟,盛出到盘子里。加入少许白醋、香油调味。就可以吃啦。是不是超级简单。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-02-02 10:04:43
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