干煸蝉蛹

5 人做过这道菜

用料  

蝉蛹 500克
鸡蛋清 2个
淀粉 少许
料酒 少许
食用盐 少许
花椒'大料 少许
干辣椒 少许
葱姜蒜(沫) 少许

干煸蝉蛹的做法  

  1. 在锅内加入热水将蝉蛹抄熟,捞出沥干。

  2. 将沥干的蝉蛹用剪刀绞成两半。(一点点绞,防止嘣水)

  3. 挂胡:将蛋清'料酒'食用盐'淀粉,绞成胡,将蝉蛹挂胡。

  4. 锅内倒油,将挂胡的蝉蛹用小火慢炸,直至金黄色时捞出。

  5. 锅内留少许底油,先煸花椒大料直至出味,捞出。

  6. 然后煸炒葱姜蒜沫-下干辣椒-下蝉蛹

  7. 干煸至锅内底油耗尽,放盐出锅。

小贴士

蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,
适合体弱、病后、老人及产后妇女。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2016-02-09 15:20:10
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干煸蝉蛹的答疑

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