蛋包饭

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蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。在中国也有部分餐厅出售,但普遍价格偏高。

用料  

鸡蛋 3个
米饭 一碗
杂蔬粒 100g
虾仁 50g
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
香菇 2个
食盐 3g
番茄酱 10g
植物油 30g

蛋包饭的做法  

  1. 将虾仁,黄瓜,香菇,胡萝卜,切丁备用。

  2. 鸡蛋放碗里打散,杂蔬粒洗净备用。

  3. 锅内热油至七分热时,倒入所有材料翻炒两分钟(除米饭外)

  4. 放入适量的盐,放入米饭用铲子压平,不断翻炒,直到米饭分成一粒一粒的,盛出备用。

  5. 倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒好的米饭,再将蛋皮对折就可以装盘了。吃的时候淋上少许番茄酱。

小贴士

1.炒饭窍门:用来炒饭的米饭,最好是隔夜的米饭
2.蛋包饭的炒饭的材料可以随个人喜好随意搭配。
 
该菜谱发布于 2016-02-13 17:15:11
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蛋包饭的答疑

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