蔬菜洗净 用热水过一下下 其他水果都起块
统统放进料理机 搅拌即可
选一个自己喜欢的杯子 把搅拌后的green们倒进杯子 再在上面撒一些燕麦就大功告成啦😋
上传你做的张小闹的🌸GREEN SMOOTHIE🌸