健康晚餐

Name: 健康晚餐
Ingredients: 鸡鸭鱼虾，瓜果蔬菜，粗细杂粮，酸甜辣咸。; 种类不限，依已所好，各取所需，喜欢就好。

9.0 综合评分

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黄家厨房

都说：早吃好，午吃饱，晚吃少。但我总觉得晚餐即要吃好，也要吃饱，别太撑就好。

用料

鸡鸭鱼虾，瓜果蔬菜，粗细杂粮，酸甜辣咸。
种类不限，依已所好，各取所需，喜欢就好。

健康晚餐的做法

蒸煎煮炒，溜涮炖炸⋯，形式不限，喜欢就行。
荤素搭配，少油少盐，细嚼慢咽，仔细品尝，吃得开心，吃得健康。

小贴士

健康是福！

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该菜谱发布于 2016-02-28 08:01:32

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