健康快手滴芝士盖饭便当

前一天晚上煮好饭；洗好，切好第二天要带的蔬菜，豆腐，装到密封盒子里放冰箱里过夜。

第二天早上起来，热锅，加点油，把蔬菜和豆腐大概炒一下，加点盐，快好的时候把昨天做好的饭放进锅里，拌一拌（你要是直接把菜放到菜上或者再加点喜欢的酱料也不错啊啊）。

或者有些菜直接焯水然后加盐也行啊！少油更健康啦喂！

（然后我一般就先去吃早餐了，让刚做好的炒饭/拌饭/盖饭直接在锅里冷却一下）
把饭菜盛在饭盒里，最后加上一片（切成小块的）芝士（图片上的是美国芝士），然后就大功告成老！

微波炉高火热饭2分半到3分钟！开吃！