12M+宝宝辅食：南瓜虾仁炒饭

南瓜切小块，油菜用开水焯一下切碎，虾去头剥皮去虾线剁碎，葱切末

炒锅加热倒少许油，将虾头放入边煎边用铲子将虾脑挤出，翻炒两下使其成为虾油（这步忘记拍了）。将虾头捡出，下葱末炒出香味

将剁碎的虾仁倒入翻炒至变色，如果很粘可加少许水就容易炒开了

倒入南瓜，翻炒两下后加水，水要刚刚盖过南瓜就好，小火将南瓜炖熟

不要将汤汁都炖干，在还有一点汤汁的时候下油菜末

倒入一碗稠一点的粥或是软米饭，翻炒几下

加一点宝宝的调味料，就OK啦

我的宝宝吃了不少哟😊