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生食-西兰花苹果橘子smoothie
生食-西兰花苹果橘子smoothie
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橄榄妈妈的自然生活分享
味道清新，不太甜，富含维他命，预防感冒，促进新陈代谢
用料
西兰花
1/5个，60克
卷心菜
1张，30可3
柿子或苹果或菠萝
1/2个，菠萝125克
橘子
1个，70克
香蕉
1/2个
水
200ml
生食-西兰花苹果橘子smoothie的做法
搅拌机里放入橘子，柿子(苹果)，香蕉，西兰花，水，打1分钟。然后放入卷心菜再打1分钟即可。
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该菜谱发布于 2016-03-01 09:09:27
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