红枣枸杞酒酿蛋
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人做过这道菜
小草wish
酒酿蛋具有补气、养血、助运化,有加强心脏循环及丰胸助发育的功效。再加上营养丰富的红枣和枸杞，绝对的滋补品。快手易做，10分钟搞定！
用料
红枣枸杞酒酿蛋的做法
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准备好用料
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水和酒酿的比例可以试3:1或者2:1（根据你自己对酒的喜好，但是酒酿也不要太少了，不然吃了就发挥不到效果了）。先烧开水，下酒酿。（可以是连同糯米渣一起下，也可以过滤掉。但如果糯米酿得太久了，就不要啦）
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酒酿再次烧开后，下红枣和红糖。（红枣不用多，3粒到7粒。好东西也不能一下子吃太多）
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然后再下鸡蛋。你可以打散或者不打散。鸡蛋最好的蒸煮时间是4分钟到7分钟。煮太久营养会流失掉的。
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鸡蛋渐渐凝结的时候，下枸杞。（每天吃枸杞的量不用太多，大概在15-30粒左右就好，即10克左右）。注意用量过度会造成上火。
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完成。我个人喜欢鸡蛋微熟的口感，咬下去“流浆”的感觉超棒！但是建议你们还是煮熟吧！
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哇~
小贴士
1、酒酿：用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。坚持吃，有丰胸的效果。
2、枸杞：养肝，滋肾，润肺
3、红糖：含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
4、红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效
有“日食三颗枣，百岁不显老”之说
5、鸡蛋：氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上。鸡蛋沸水煮4-7分钟为宜
6、酒酿蛋：具补气、养血、助运化,有加强心脏循环及丰胸助发育的功效。
7、这种好东西一天一次就好啦，遵循“用量过度能造成上火”的原则。哈哈哈
2、枸杞：养肝，滋肾，润肺
3、红糖：含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
4、红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效
有“日食三颗枣，百岁不显老”之说
5、鸡蛋：氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上。鸡蛋沸水煮4-7分钟为宜
6、酒酿蛋：具补气、养血、助运化,有加强心脏循环及丰胸助发育的功效。
7、这种好东西一天一次就好啦，遵循“用量过度能造成上火”的原则。哈哈哈
