吃货大叔V
好食光 | 潮汕帅哥厨师教你做养生甜品
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人做过这道菜
潮汕菜历史悠久，以口味清纯、讲究食疗、养生著称。食材除了常用海鲜以外，也擅长使用各种瓜果食材，所谓“清而不淡、鲜而不腥、嫩而不生、郁而不腻”很好地概括了潮汕菜的特点。
用料
| 南瓜，香芋 | |
| 百合，大枣，枸杞，芡实 | |
| 食盐、鸡粉、白糖、蛋奶、椰浆 |
好食光 | 潮汕帅哥厨师教你做养生甜品的做法
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南瓜需去籽切菱形块
香芋去皮切菱形块
要注意切均匀厚度哦~
这样才会比较美观呢~
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把切好的南瓜和香芋蒸制25分钟
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蒸好之后用高温过水备用
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然后用辅料配置汤汁
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汤汁浓度依个人口味而定
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最后用大火收汁约3分钟
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出锅前加入椰汁
使香芋味道更浓香
棒棒哒~
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放入器皿，食用
这道南瓜香芋百合煲
用椰汁熬出来
浓浓的香气
暖到心里了
小贴士
注：食物相克
芋头：芋头忌于香蕉同食。
芋头：芋头忌于香蕉同食。
