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养肾护肝靓汤

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梅纳反应的厨房  梅纳反应
今日惊蛰，最宜养阳气，所以做了这锅靓汤，护肝养脾胃~

用料  

土鸡 半只
花菇 两朵
山药 一段
党参 5克
茨实 20克
枸杞 15粒
姜 两片
盐
酱油

养肾护肝靓汤的做法  

  1. 将土鸡切块洗净，加入清水中焯几分钟，大火烧开，再撇去浮沫

  2. 将花菇洗净，切成小块

  3. 山药去皮切成滚刀块

    养肾护肝靓汤的做法 步骤3

  4. 枸杞，党参，茨实，姜均洗净放入锅内

    养肾护肝靓汤的做法 步骤4

  5. 所有食材都放入砂锅，开始炖

    养肾护肝靓汤的做法 步骤5

  6. 一共炖两个半小时，还有半小时结束时加盐

    养肾护肝靓汤的做法 步骤6

  7. 开始享用吧！鸡肉蘸酱油吃鲜美无比！

    养肾护肝靓汤的做法 步骤7

小贴士

电炖锅炖两个半小时，砂锅两个小时就够啦！

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秋季滋补汤的封面
秋季滋补汤
 美容养生菜单的封面
美容养生菜单
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该菜谱发布于 2016-03-05 20:11:38
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