黑胡椒牛柳

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大家都有煮牛肉的经验,好像怎么煮肉质都很老不好吃。而外面餐厅的牛肉呢?吃起来会泡泡软软的,没口感,那是因为加了嫩肉精,那东西对身体不好,而且,好的牛肉是不应该加入那些人工添加剂的。怎么办呢?别担心,我们今天把牛里脊肉切成厚条状,先用腌料把牛肉调味,然后再用瞬间高温的原理来锁住肉汁, 如此一来,不仅可以让肉质多汁美味,还可以保持牛肉的软嫩口感。

用料  

牛里脊肉 300g
洋葱 半颗
青椒 半颗
红椒 半颗
黄椒 半颗
鸡蛋 1个
莲藕粉 1大匙
酱油 1大匙
1/2大匙
酱油 1大匙
蚝油 1大匙
料酒 1大匙
黑胡椒粉 少许

黑胡椒牛柳的做法  

  1. 把牛里脊肉条切成条状,加入酱油、蛋汁、莲藕粉搅拌均匀即可。这里要控制好调味料的量,让牛肉腌制好后,整体的状况应是干干的,不能水水的哦。莲藕粉的营养价值高,同时也能让肉质增加滑嫩口感。

    黑胡椒牛柳的做法 步骤1
  2. 把酱油、蚝油、料酒、糖混合在一起搅拌均匀,这样酱汁就做好了。

    黑胡椒牛柳的做法 步骤2
  3. 把青椒、红椒、黄椒切成条状,洋葱切丁。

    黑胡椒牛柳的做法 步骤3
  4. 热锅,倒入适量的油,油热,将腌制好的牛肉条放入油锅中,炸20秒捞出。再把青椒、红椒、黄椒也倒入锅中炸片刻,捞出备用。

    黑胡椒牛柳的做法 步骤4
  5. 热锅,放入少许油,倒入洋葱丁,加入黑胡椒粉(稍微粗些),一起拌炒至洋葱香气散出,倒入之前拌好的酱汁,煮滚后,再倒入炸好的牛里脊肉、青椒、红椒和黄椒,一起炖炒。

    黑胡椒牛柳的做法 步骤5
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    黑胡椒牛柳的做法 步骤6

小贴士

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该菜谱发布于 2016-03-08 11:01:51
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