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西红柿花菜羹

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用料  

西红柿 1个大的
有机花菜 适量
盐 少量
五香粉 少量
生姜 少量
椰奶 少量
白开水 适量

西红柿花菜羹的做法  

  1. 生姜切片、花菜切块，西红柿切块，少许的椰青水+椰肉打成椰奶备用

  2. 热锅里倒入少许橄榄油，放入姜片、花菜翻炒片刻，再到入西红柿块继续翻炒，加入少许盐、五香粉和适量开水焖煮一小会儿出锅，注意要留有汤汁

  3. 将出锅的菜倒入美康辰的料理机并加入适量椰奶共同搅拌30秒即可出盘

小贴士

随时撒了几片香蕉片，味道也是蛮不错的

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该菜谱发布于 2016-03-08 14:56:44
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