前一晚把材料洗好,要腌的腌起来,要泡发的泡起来。不用切好,特别是绿叶蔬菜,容易变质;
我一般一荤两素加一种主食,米饭可以提前预约,巧妙利用烤箱做烤箱菜,非常节约时间;
便当盒选择很多。有保温的比如膳魔师,有可以插电加热的比如小熊,有能放进微波炉的比如我用的monbento,随你喜欢和方便就好。
上传你做的午食便当