茄子洗净去头,按长度切成2-3段放在碟子上隔水蒸。大概10分钟左右,可以用筷子插一下看是否熟透。
蒸熟后把茄子撕成小条条。(盘里若有水需倒掉,茄子比较热,可以适当放凉或借助筷子或其它工具)
蒜头尽可能切碎,喜欢吃辣的也可以切点小米椒,用碗盛起来。
起一锅热油适量
直接把热油倒进盛好蒜头的碗里,再倒入适量酱油。
然后就可以直接把调料倒进茄子里,拌拌就可以吃了。
上传你做的蒜蓉拌手撕茄子