番茄蒜烤虾仁

6 人做过这道菜
一份热量在200卡路里左右,高蛋白,低热量。准备时间只要10分钟,烤的时候还可以做点其他事情。节省时间。

用料  

虾仁 133g
番茄 136g
黑胡椒粉
香葱香菜末
橄榄油 一小勺

番茄蒜烤虾仁的做法  

  1. 小番茄对半切开

    番茄蒜烤虾仁的做法 步骤1
  2. 蒜可以适量多一些

    番茄蒜烤虾仁的做法 步骤2
  3. 蒜末,黑胡椒粉,盐和橄榄油混合,搅拌均匀

    番茄蒜烤虾仁的做法 步骤3
  4. 将虾仁摆在小番茄上面,调料均匀的涂抹在虾仁上。烤箱210度,15分钟左右即可

    番茄蒜烤虾仁的做法 步骤4
  5. 取出后,洒点香葱香菜末

    番茄蒜烤虾仁的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-03-13 21:50:35
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