超级便利的营养早餐-厚蛋烧

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这是最基础的做法,我是搭配番茄酱和白胡椒碎食用,除了加葱花,可以加入二种左右蔬果丝去做厚蛋烧也非常棒 。又或者在鸡蛋加入芝麻、花生碎等也可以,请尽情尝试.。做法非常简单省事,但是吃一份这样子的早餐真是满满的正能量呢。妈妈再也不担心你没早餐吃,当了妈的,你娃儿不再担心没早餐吃了。

用料  

鸡蛋 2个(约120g)
葱花 适量

超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法  

  1. 最高温MAX 预热机器,用油刷涂刷上一点食用油。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤1
  2. 加入一个半鸡蛋(约90g)

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤2
  3. 烤3分钟后开盖,开盖后会有点回缩是正常的。
    热胀冷缩原理,不希望回缩的多的可以将温度调低一些,烤的时候长一些,断电焖1分钟左右再开盖。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤3
  4. 卷起来。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤4
  5. 在烤盘空处再加入剩下的鸡蛋液。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤5
  6. 2分钟后,待刚加入的蛋液成型后再继续卷。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤6
  7. 切段食用,可以搭配番茄酱。

    超级便利的营养早餐-厚蛋烧的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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超级便利的营养早餐-厚蛋烧相关分类

该菜谱发布于 2016-03-17 16:53:48
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