芦笋炒山药

Name: 芦笋炒山药
Ingredients: 2根芦笋; 半节淮山; 1根胡萝卜; 适量蒜末

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芦笋味甘、性寒，富含蛋白质、维生素等，有清热解毒的功效！山药的价值就不用说了！芦笋正当季，山药更适合春季进补，做吧！

用料

如果刚好煲有汤，那用汤代替勾芡的水，没汤又想要更鲜美，那往勾芡水滴几点味极鲜。我还想说的是，据说此菜具有瘦身功效。胡萝卜换木耳也相当不错！

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-19 11:18:29

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