养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）

Name: 养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）
Ingredients: 一把赤小豆; 一把眉豆; 8片左右干淮山; 一把薏米; 4大片茯苓; 一把白扁豆; 一把白莲子

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-逆风飞舞-

对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~

用料

赤小豆	一把
眉豆	一把
干淮山	8片左右
薏米	一把
茯苓	4大片
白扁豆	一把
白莲子	一把

养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法

所有材料洗干净放锅里，放水没过材料多一半，一块冰糖，按煮饭键
连水放进破壁机或者料理机，加纯净水，喜欢稀点可以多放水，喜欢绸的放材料一倍的水即可。
按杂粮键，3分钟就可以吃咯~

小贴士

煮材料时候冰糖不要放太多，跟一个小本鸡蛋那么大就可以，后面若加水多的话再加点白糖就好，因为太甜的米糊吃多喉咙会不舒服

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该菜谱发布于 2016-03-22 09:32:05

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