蟹肉紫甘蓝沙拉

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天气慢慢热啦,三月不减肥四月徒伤悲,喵宁也想甩肉但是吃货控制嘴实在是太难惹嘤嘤。清爽的沙拉可以作为前菜,也可以作为一道简餐,低脂又有营养,而且超快手哦O(∩_∩)O

用料  

紫甘蓝
蟹肉
酸黄瓜
黑醋汁
欧芹调味油
蜂蜜
黑胡椒

蟹肉紫甘蓝沙拉的做法  

  1. 其实大家可以根据自己爱吃的东西来做,各种蔬菜都可以,我家冰箱里只剩一个紫甘蓝了所以只能用这个T^T

    蟹肉紫甘蓝沙拉的做法 步骤1
  2. 紫甘蓝和酸黄瓜都切丝,蟹肉稍微撕成小块

  3. 欧芹调味油和黑醋汁混合均匀,加入酸黄瓜汁,蜂蜜,黑胡椒调味,都可以按自己的口味调整用量

  4. 拌匀,装盘。

  5. 真的就这么简单,连锅都不用开。

 

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该菜谱发布于 2016-03-22 13:30:37
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蟹肉紫甘蓝沙拉的答疑

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