夏天里打了个喷嚏
“补血神器”甜菜根奶昔
7.5
综合评分
14
人做过这道菜
我来给大家安利甜菜根这种蔬菜界的好青年～
甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜菜根含有丰富的营养价值，还有很高的药用价值，确实不负“宝菜”的盛名。
关键是"补血"！😁
就酱 好喝又补血 颜色又美哒🍧
甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜菜根含有丰富的营养价值，还有很高的药用价值，确实不负“宝菜”的盛名。
关键是"补血"！😁
就酱 好喝又补血 颜色又美哒🍧
用料
| 甜菜根 | 半粒 |
| 养乐多 | 1瓶 |
| 自制酸奶 | 200克 |
| 香蕉（熟些） | 半根 |
“补血神器”甜菜根奶昔的做法
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甜菜根和香蕉去皮 切丁
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将所有食材倒入料理机搅拌成酸奶奶昔 喜欢口感细腻就打久些
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添加你所喜欢的零食 图上：甜菜根切片 小司康 燕麦片 椰丝片 🍠地瓜片 亚麻籽 🍓草莓巧克力
