本宫待你不薄啊
元气饮品 养发补脑 之 黑芝麻核桃杏仁浆
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人做过这道菜
黑芝麻养发是众所周知的食物了。但是坚持每天吃的有多少呢？
我从小就爱吃芝麻，自然而然的就坚持吃了有一年之久。。
起初吃黑芝麻，并不是为了养发。只是因为好吃而已。
吃了大概有三四个月吧，我发现我的头发长的飞快，而且发梢都不干了。整体的发质都呈现出 光亮 韧 滑的状态。就连脱发都有了改善。要知道以前我用护发素也没有达到过这种状态。看来内调比外补强大很多。（ps:我很少做头发，一年做个一两次的那种人）
还有个特别重要的神器、我觉得有必要分享给你萌。就是松下负离子吹风机EH-NE34虽然风力没有很大。但是不伤发。吹后头发还没有静电。当然还要配合不起静电的梳子。我用的猪鬓毛梳子和气垫梳子。鉴于这里是厨房，我就不多说了。
ORZ~~我要去找松下要广告费去。╭(╯^╰)╮
黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，乌发润发，抗衰老”等功效
核桃仁具有 “补脑，润肌，黑须发，润肠通便”等功效
杏仁具有“镇咳，平喘 ，消炎，止痛，降血糖血脂，抗肿瘤，美容等功效
我从小就爱吃芝麻，自然而然的就坚持吃了有一年之久。。
起初吃黑芝麻，并不是为了养发。只是因为好吃而已。
吃了大概有三四个月吧，我发现我的头发长的飞快，而且发梢都不干了。整体的发质都呈现出 光亮 韧 滑的状态。就连脱发都有了改善。要知道以前我用护发素也没有达到过这种状态。看来内调比外补强大很多。（ps:我很少做头发，一年做个一两次的那种人）
还有个特别重要的神器、我觉得有必要分享给你萌。就是松下负离子吹风机EH-NE34虽然风力没有很大。但是不伤发。吹后头发还没有静电。当然还要配合不起静电的梳子。我用的猪鬓毛梳子和气垫梳子。鉴于这里是厨房，我就不多说了。
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黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，乌发润发，抗衰老”等功效
核桃仁具有 “补脑，润肌，黑须发，润肠通便”等功效
杏仁具有“镇咳，平喘 ，消炎，止痛，降血糖血脂，抗肿瘤，美容等功效
用料
元气饮品 养发补脑 之 黑芝麻核桃杏仁浆的做法
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材料用厨房秤量好，杏仁不要多吃。保守的每天10g。
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材料放入豆浆机。水位加至1000ml.选择五谷豆浆键。
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打好的浆 不要过滤 不要过滤 不要过滤 如果嫌口感不好，可以再倒入料理机里高速打个一分钟。会非常细腻。
小贴士
自从学会了做吐司，每天早餐的三明治里必须有一大勺炒熟的黑芝麻。不仅营养好，而且口感和味道都丰富了起来。黑芝麻又很百搭。
蔬菜沙拉里 也可以加入一勺 黑芝麻哟
只要坚持 一定会有效果哒。
蔬菜沙拉里 也可以加入一勺 黑芝麻哟
只要坚持 一定会有效果哒。
