准备一碗米饭和半个牛油果（熟的），混合拌均匀。
切四分之一洋葱成小块，切一个西红柿成小丁。
在锅中加橄榄油，下洋葱炒香。加入拌好的牛油果米饭。翻炒均匀一会儿。
加入西红柿小丁翻炒。等西红柿变软，加入黑胡椒、盐，糖，翻炒均匀。尝一口！味道按自己喜好轻重调整好，出锅！香喷喷！
上传你做的健身必备-牛油果西红柿饭！
Nicolekeyima
