低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）

Name: 低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）
Ingredients: 2个（中等大小）红薯🍠; 适量即食燕麦

7.3 综合评分

118 人做过这道菜

傲娇卡路里

综合美食博主的方子，觉得加糖和全麦粉还是不够低脂，于是尝试精简版，还是比较成功。

用料

红薯🍠	2个（中等大小）
即食燕麦	适量

低卡红薯燕麦减脂饼干零食（超级精简版）的做法

熟的红薯切小块在碗里，碾成泥状。⚠️注意红薯最好要隔夜的，水分蒸发不会很粘。
（红薯一定要带皮，既然是减脂健康零食营养当然很重要，而且亲测不会影响口感）
分次加入燕麦，适量。达到红薯泥不会很稀就OK了。
将泥捏成饼干状，均匀放到铺了油纸的烤盘。烤箱180度预热，放入烤箱，大约40分钟。

小贴士

如果很厚，口感就是外酥里嫩。如果很薄，就是薄饼的口感。

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该菜谱发布于 2016-03-31 20:04:09

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