准备自己爱吃的蔬菜 另可加芝麻菜 甜豆 芦笋 等等
各种调料
金枪鱼罐头(我选择的是雄鸡牌橄榄油浸)
取出部分金枪鱼肉
金枪鱼加上芝麻沙拉酱和原味沙拉酱 加研磨黑椒 加黑芝麻
把加好调料的金枪鱼全部捣碎拌匀 沙拉酱要包裹着金枪鱼才够好吃哦
生菜 苦菊 黄瓜 胡萝卜等蔬菜洗净切粒放入沙拉碗内
将步骤6加入步骤7,再加入研磨黑胡椒(2-3转),橄榄油,苹果醋(我买的冠利,非常酸,大概4到6滴就好),日式和风汁,烘焙芝麻沙拉酱及一颗金桔柠檬汁。
全部拌匀即可开吃啦,也可加入一些芝麻增添色感及营养。