把葡萄干,黑桑葚干,大枣,用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净.
放入微波炉,用高温烘烤3分钟.
晾凉后把大枣掰开,全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋
每次取一袋,沸水冲泡,焖10分钟猴饮用,可以反复冲泡.
上传你做的补肾益生饮