养颜润肺银耳莲子糖水

Name: 养颜润肺银耳莲子糖水
Ingredients: 银耳; 莲子; 冰糖

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银耳是真菌类食用菌，男女老少皆宜的滋补品。
适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。
银耳汤不适宜外感风寒者、出血症者及糖尿病患者，只要我们有所注意，喝银耳汤对我们还是大有裨益的。

用料

天然无薰制过的银耳莲子泡发过的水依然很清，煮出来的银耳汤也是很清澈的

甜品高压锅

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该菜谱发布于 2016-04-02 16:28:11

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