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非常美味的三种牛油果吃法

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园子姐姐的厨房  园子姐姐
牛油果被称为森林黄油，富含不饱和脂肪酸、和丰富的钙、钾、镁及纤维素，可以保护心血管、肝脏、子宫健康、提高记忆力 又有美容抗衰老的功效。牛油果直接拿来食用实在是难以下咽，但是这么好的东西怎能浪费呢，下面就由园子介绍两种食用方法，简单又美味。

用料  

【1】牛油果 半只
白糖 适量
柠檬汁 少许
【2】牛油果 半只
养乐多 2瓶（200ml）
【3】牛油果 半只
白糖 适量

非常美味的三种牛油果吃法的做法  

  1. 【1】牛油果打成泥，加入白糖和柠檬汁调匀，做成牛油果酱，酸甜可口，用来抹吐司、拌沙拉都是很不错的.

  2. 【2】牛油果和养乐多料理机打至顺滑即可，味道极好，来干了这杯牛油果奶昔！

  3. 【3】牛油果泥加白糖拌匀，冰箱冷藏两个小时，吃的时候小口一点，仿佛夹杂着小清新的冰激凌味道。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2016-04-03 09:39:04
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