煎西葫芦水波鸭蛋brunch

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煎西葫芦的灵感来自传统的hushbrown,就是煎土豆饼,对于要求健康的我、想出了用西葫芦代替土豆的办法、口感自然略轻、也更适合传统东方口味

用料  

鲜鸭蛋
西葫芦 半只
小葱 半棵
za tar粉 5克
盐、 一汤勺
黑胡椒 根据个人口味
鲜鸡蛋 一只
面粉 1/8杯
小苏打 1/4汤勺

煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法  

  1. 西葫芦洗净切丁。同时将烤箱调到100摄氏度,预热

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  2. 用搅拌机打碎绞成泥,放上盐、经致15分钟

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  3. 将面粉小苏打小葱沫、za tar粉放一起、

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤3
  4. 将西葫芦水攥出

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤4
  5. 将攥干的西葫芦和一只打碎的鸡蛋加入到面粉混合物

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤5
  6. 将混合物搅拌均匀,将一平底锅内放入橄榄油大火预热、然后将西葫芦面团放入锅内煎、以上的食材是一人份、我做的时候是两人份、所以分了两份、每面大火煎2分钟只金黄、放入烤盘、15分钟

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤6
  7. 将鸭蛋放入小器皿里待用

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤7
  8. 将水加到起小泡泡了

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤8
  9. 加入几滴寿司粗或白醋、总之不用颜色太深。用大勺子沿锅边顺时针转。当水形成漩涡后、将鸭蛋一个接一个从锅中间缓慢放入水中、同时沿锅边继续转勺子、这是为了水流将蛋清包围在蛋黄周围。水分不变。共三分钟、会达到糖心蛋的效果,期间是不是攉一下水、避免蛋粘锅

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤9
  10. 将西葫芦饼从烤盘取出、水波鸭蛋捞出、沥干水、用刀子切掉飞的不成形的蛋清切掉、摆在西葫芦饼上、这里我还做了炒蘑菇配菜、不具体介绍了

    煎西葫芦水波鸭蛋brunch的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2016-04-03 16:22:57
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