营养米糊

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营养米糊:健胃补血,促进消化,蛋白质,钙的,维生素丰富,是小孩老人的必备。

用料  

玉米粒 10克
芝麻 少许
核桃 2个
大枣(去核) 2个
黑米 5克
薏米 3克
红豆 3克
花生 3克

营养米糊的做法  

  1. 根据自已的需要准备洗干净

    营养米糊的做法 步骤1
  2. 玉米粒洗干净

    营养米糊的做法 步骤2
  3. 洗衣干净放入破壁机中,选米糊键。

    营养米糊的做法 步骤3
  4. 25分钟后就可以吃了

    营养米糊的做法 步骤4
  5. 喜欢的朋友可以按右图二维码关注秀秀的公众号:忆家乡的味道, 加个人微信:18621576816 (暗号:忆家乡味道)

    营养米糊的做法 步骤5

小贴士

米糊成份可以根据自已的喜欢调整,一次每种食材份量不要太多,不然太浓,口感不好。煮好后,可以加红糖或白糖调味。喜欢的朋友,可以关注微信:memories-home-tastea 加个人微信:18621576816 (暗号:忆家乡味道)

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该菜谱发布于 2016-04-06 10:38:00
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