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低卡版紫菜寿司

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果栗0710的厨房  果栗0710
把米饭换成玉米饼，中间加了清炒西葫芦胡萝卜丝和鸡蛋，非常健康和低卡路里！

用料  

玉米粉 150克
中筋面粉 50克
鸡蛋 2个
黑胡椒 盐 少许

低卡版紫菜寿司的做法  

  1. 先清炒西葫芦和胡萝卜丝备用，再做玉米饼，粉拌好加入凉水调制可以流动的感觉，切记不可太厚玉米的粘性有限，太厚会卷不起来。

  2. 在摊好的玉米饼上加个鸡蛋，撒上香葱和黑胡椒粉，记得盐这个时候再放，均匀的撒在饼上，这样饼会很香。

    低卡版紫菜寿司的做法 步骤2

  3. 最后用紫菜卷好，放凉之后再切，非常好看又美味的早餐有啦！

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该菜谱发布于 2016-04-09 09:39:14
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