山药红参鸽子汤

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鸽子汤很适合女生喝啊,补血效果棒棒的,例假结束后给自己补补吧^_^
买的时候记得讲说要闷死,这样鸽子的血都留在体内,补血效果更好。尽管有些残忍,但是。。。

用料  

鸽子 一只
铁棍山药 一根
生煎 一小块
红参 四五片
枸杞 适量
石槲 两根

山药红参鸽子汤的做法  

  1. 鸽子从菜场买回来,差不多在半个小时以上,这样鸽子体内的血差不多凝固,厨房剪剪除屁股,剪开肚子,去除肺和肠子,一般心,肝,胗我会留下来,胗剪开清理干净,鸽子的脖子我会把皮全部去掉,担心淋巴,鸽子翅膀尖和脚趾尖剪掉不要,清洗干净,剪成两半(部分过程很血腥,也可以让男朋友代劳,我比较汉子)

  2. 冷水入锅,焯去血水。这个时候把铁棍山药削皮切小段

    山药红参鸽子汤的做法 步骤2
  3. 焯水后用温水冲一下,放入电压力锅,放入山药和生姜,放温水(一点点温就好),水量大概四碗左右,选择煲汤模式,我没有砂锅,只有用电压力锅先把香味逼出来,这个时候不要放红参,因为红参不能和铁器接触,如果有砂锅可以直接放红参了,先大火煮沸,再转小火。

    山药红参鸽子汤的做法 步骤3
  4. 大概电压力锅半个小时后放压好,打开已经能闻到香味

    山药红参鸽子汤的做法 步骤4
  5. 转入电炖锅,放入红参片,石槲

    山药红参鸽子汤的做法 步骤5
  6. 大概四十多分钟后就可以吃啦,碗里放盐放枸杞,因为枸杞泡久了会有酸味,所以这一步我们在喝的时候放碗里

    山药红参鸽子汤的做法 步骤6
  7. 超级鲜美,一点都不腻,可以一口气喝两碗!

    山药红参鸽子汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

山药红参鸽子汤相关分类

该菜谱发布于 2016-04-09 14:02:53
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