苹果牛排汉堡🍎🐂🍔

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苹果和牛肉其实真的是超配的好朋友啊
做汉堡的话还是绞牛肉比大块牛排合适,奶酪也是不能省的,非常香你试试

用料  

苹果
绞牛肉
全麦汉堡胚
低脂奶酪
生菜
鸡蛋

苹果牛排汉堡🍎🐂🍔的做法  

  1. 白糖加水熬成焦糖,苹果切圆片用焦糖炒软

    苹果牛排汉堡🍎🐂🍔的做法 步骤1
  2. 绞牛肉加鸡蛋搅拌调味,平底锅煎成厚肉饼(怕不成形就加一小勺全麦面粉吧)

  3. 汉堡胚烤好,抹上奶酪。汉堡组装好。大口开吃。又甜又香不骗你的!

    苹果牛排汉堡🍎🐂🍔的做法 步骤3

小贴士

1. 健身的时候对奶酪的摄入可能得多加小心,我用的是laughing cow的低脂蓝纹奶酪,一小块小三角才25卡,放心吃完全没负担☺️

2. 绞牛排想做成大厚块可能比较难煎透,我煎成八分熟后,组装好汉堡,送进烤箱烤了5分钟。这样奶酪也能融化,喵~

3. 苹果片多放 多放 多放,相信我!
 
该菜谱发布于 2016-04-11 01:16:30
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