春天的色彩 油醋汁沙拉

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五分钟成就的健康好味道!

用料  

苦菊 一朵
小土豆 两个
红萝卜 半个
大杏仁 8-10个
苹果醋 5克
亚麻籽油或橄榄油 15克
蜂蜜 半勺
少许
黑胡椒 少许

春天的色彩 油醋汁沙拉的做法  

  1. 苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片。
    准备好大杏仁。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法 步骤1
  2. 亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法 步骤2
  3. 摇匀即为油醋汁。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法 步骤3
  4. 倒入处理的的蔬菜看拌匀即可。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法 步骤4
  5. 开吃,美味~

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法 步骤5

小贴士

小贴士:
1、蔬菜可替换成自己喜欢的。
2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。
 

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该菜谱发布于 2016-04-11 10:37:57
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春天的色彩 油醋汁沙拉的答疑

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