下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
1
人做过这道菜
收藏
EatAWANG
410卡 微信 健身小厨 。我只是搬运工
用料
糙米饭
100g
鸡蛋
一个
紫甘蓝
50g
黑木耳
50g
鸡胸肉
120g
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法
准备材料
1、香蕉鸡胸肉，有
烤箱
的也可以烤制；
2、清炒黑木耳鸡蛋；
3、苹果醋凉拌紫甘蓝，这个个人比较爱吃，脆脆地。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的糙米鸡胸肉饭「健身小厨」
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
低脂低碳水午餐主食
随便看看
芥菜苗
豉油西兰花
黑豆汤
莲花白菜
凉拌变蛋
蒜香三文鱼
蒜香鸡翅
椰蓉花卷
培根肉
耐烤巧克力豆
该菜谱发布于 2016-04-11 17:56:36
46 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
28 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
52 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
198 做过
作者EatAWANG的其他菜谱
低卡沙拉汁 「健身小厨」
EatAWANG
0 做过
补血四红粥
EatAWANG
6 做过
冬季热饮。
EatAWANG
0 做过
牛油果藜麦健身餐「健身小厨」
EatAWANG
1 做过
杂蔬鸡蛋吐司杯
EatAWANG
2 做过
五彩晚餐 「健身小厨」
EatAWANG
1 做过
时蔬鱼排便当@健身厨男
EatAWANG
0 做过
低卡西葫芦布朗尼 237大卡/100g
EatAWANG
3 做过
糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的答疑
关于糙米鸡胸肉饭「健身小厨」的做法还有疑问？
登录提一个问题
EatAWANG
