将鸡胸肉洗干净,用蚝油,料酒,胡椒粉腌制,放入冰箱半小时以上~
将紫甘蓝,玉米粒,青豆粒分开放入水里煮一小会。大概两分钟~
煮鸡蛋
虾仁是中午吃的盐水虾剥出来的。
将鸡胸肉拿出来放在平底锅上煎。然后切成块~
最后将所有食材放一起搅拌下,放一点千岛酱~
上传你做的彩虹沙拉