小个头的紫洋葱切成3*3的小块状,或者是条状,切完后不用洗
3个鸡蛋加2g盐打散(可加美乃滋或少量白醋增加蓬松感,不容易变黑)
锅烧热,放入食用油,可多一些
放入洋葱翻炒
炒到洋葱挥发出香味,周边有点微微发黄的时候,倒入50ml清水,加3g盐
加水后继续煮一下,感觉洋葱发白发软,就可以把洋葱盛出,挤压洋葱把汁水过滤出来备用,之后把洋葱倒入蛋液拌匀
重新热锅后,倒入适量食用油,依旧可以多一些,等到油温有点高的时候,倒入混合了洋葱的蛋液,翻炒,炒熟结块不粘锅就可以盛出
最后把之前的洋葱汁重新浇在菜上,就可以了。